Wraz z początkiem wiosny zapraszamy rowerzystów na serię edukacyjnych webinarów prowadzonych przez ekspertów z wybranych dziedzin. Przypomnimy zasady bezpiecznego poruszania się jednośladem po drogach, podpowiemy jak samodzielnie naprawić rower, poprowadzimy regeneracyjny trening z fizjoterapeutką dla każdego. Podpowiemy także jak przekonać się do jazdy rowerem do biura.
Przepisy ruchu drogowego vs rzeczywistość
Znajomość przepisów ruchu drogowego to nieodłączny element bezpiecznego poruszania się po drogach. Pierwszy webinar w dniu 21.03.2025 (piątek) o godz. 20:30 Sebastian Gruszka opowie o wybranych przepisach dla rowerzystów i przedstawi je z praktycznego punktu widzenia.
Jak nie zepsuć roweru naprawiając go?
Bardzo rzadko zdarza się, aby fachowiec dowolnej profesji chętnie dzielił się swoją bezcenną wiedzą. My robimy wyjątek – na drugi webinar zaplanowany na sobotę, 22.03.2025 o godz. 17:00 zaprosiliśmy wykwalifikowanego mechanika rowerowego. Filip Staliński z serwisu rowerowego „Rowersi” będzie odpowiadać na pytania uczestników, które będzie można zadawać pisemnie na czacie.
Jak uniknąć kontuzji na rowerze?
Kontuzje u rowerzystów niestety się zdarzają, a wtedy trafiamy do fizjoterapeuty by rozwiązać dolegliwości bólowe. Trzeci z cyklu webinar w niedzielę 23.03.2025 o godz. 9:30 poprowadzi fizjoterapeutka – Marta Śmilgiewicz-Toporska z gabinetu Velolab w Gdańsku. Marta poprowadzi dla nas relaksujący trening, aby przygotować ciało do rowerowej aktywności i zregenerować mięśnie.
Rowerzysta vs kierowca na wspólnej drodze – jak się dogadać?
W poniedziałek 24.03.2025 o godz. 20:30 porozmawiamy z ekspertem z zakresu bezpieczeństwa ruchu drogowego. Gościem spotkania będzie dyrektor Pomorskiego Ośrodka Ruchu Drogowego w Gdańsku – Roman Nowak. Postaramy się znaleźć rozwiązania, które choć trochę pomogą podnieść poziom bezpieczeństwo niechronionych uczestników ruchu. Spotkanie polecamy szczególnie kierowcom, a także rowerzystom.
Rowerem do biura – jak się przygotować?
Ostatnie z cyklu spotkanie w dniu 25.03.2025 (wtorek) o godz. 20:30 poprowadzi doświadczony rowerzysta i kolarz szosowy – Sebastian Gruszka. Przez 4 lata dojeżdżał do biura oddalonego o 20 km, co w skali roku przekładało się na dystans ok 8000 km. Podróżując w każdych warunkach pogodowych, w tym także zimą, zebrał cenne doświadczenia, którymi chętnie podzieli się podczas kończącego cykl spotkania.
Udział w wydarzeniach jest bezpłatny, jednak obowiązują zapisy – na każde spotkanie należy zarejestrować się oddzielnie. Link do zapisów i więcej szczegółów: https://fundacjanarowerze.clickmeeting.com/ Wydarzenia będą także transmitowane na platformie YouTube na kanale Fundacji Na Rowerze – uczestnictwo jest możliwe bez rejestracji, jednak również bez możliwości zadawania pytań ekspertom.
Osoby, które nie będą mogły uczestniczyć w wydarzeniu na żywo, po zakończonym spotkaniu otrzymają nagranie na adres mailowy użyty podczas rejestracji.
HARMONOGRAM:
- 21.03.2025 20:30 – Rowerzysta na drodze – jak uniknąć kolizji i mandatów?
Prowadzący: Sebastian Gruszka - 22.03.2025 17:00 – Rower w dobrej formie – porady eksperta i odpowiedzi na Twoje pytania.
Prowadzący: Filip Staliński i Sebastian Gruszka - 23.03.2025 09:30 – Rowerzysto, zadbaj o swoje ciało – trening z fizjoterapeutką.
Prowadzący: Marta Śmilgiewicz-Toporska - 24.03.2025 20:30 – Kierowca vs rowerzysta – jak wspólnie zadbać o bezpieczeństwo na drodze?
Prowadzący: Roman Nowak i Sebastian Gruszka - 25.03.2025 20:30 – Rowerem do biura – praktyczne porady dla początkujących i zaawansowanych.
Prowadzący: Sebastian Gruszka
